Afin d’encourager la communauté universitaire à intégrer dans son quotidien des pratiques favorisant l’adoption de saines habitudes de vie, le CEPSUM offre chaque trimestre des activités au personnel de l’Université.
Ce printemps, vous avez la possibilité de vous inscrire à un cours de mise en forme, qui combine des exercices cardiovasculaires, musculaires, ainsi que des étirements. Les cours auront lieu en présentiel au CEPSUM ou en direct sur Zoom, du 17 avril au 22 juin (10 semaines).
| Cours | Description | Horaire |
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| Mise en forme (tous les niveaux) | Mélange d'exercices cardio vasculaires, musculaires et d'étirements | Au CEPSUM, du 17 avril au 22 juin 2023 (10 semaines)
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| Mise en forme (tous les niveaux) | Mélange d'exercices cardio vasculaires, musculaires et d'étirements | En direct sur Zoom, du 17 avril au 22 juin 2023 (10 semaines)
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Limite de deux activités par semaine, par personne, pour le trimestre.
Inscription en ligne
- Le mercredi 29 mars via la plateforme d'inscription du CEPSUM (Inscription en ligne / Cours pour employés de l'UdeM / Mise en forme)
Trucs et astuces pour l'inscription en ligne
Lorsque vous accédez à la page d’accueil de la plateforme d’inscription :
- Si vous êtes déjà cliente ou client du CEPSUM, mais que vous n’avez jamais consulté votre dossier via Internet, cliquez sur « Déjà Client ? : Votre usager est votre courriel au dossier »
Si vous êtes une nouvelle cliente ou un nouveau client du CEPSUM, cliquez sur « Créer un compte »
Renseignements essentiels à communiquer lors de l’inscription
- Votre numéro de matricule
- Le syndicat ou l’association dont vous faites partie
AUCUNE INSCRIPTION NE POURRA ÊTRE EFFECTUÉE SUR PLACE.
Pour plus d'information: cepsum@umontreal.ca